Generell gilt bei Benzindirekteinspritzung (Diesel auch) guter Kraftstoff als Pflicht um Verkokungen und Ablagerungen zu minimieren.
Beim Öl hilft einfach nur wechseln. Es gibt ölforen wo Spezialisten Tipps geben zur besten Ölsorte passend zum Auto und dem persönlichen Fahrprofil.
Ich werde denk ich auch bei meinem dann die Sorte wechseln.
https://oil-club.de/
Hier mal ein interssanter Beitrag. Mittendrin gehts auch um den Insignia (zwar Diesel aber auch Grundsätzliches) https://oil-club.de/index.php?…max-%C3%B6ltemp/&pageNo=1